最近秋秋迷上義大利麵料理，相對的也連吃了五天的義大利麵料理^^

每天嘗試的都不一樣唷^^

第一天，奶油蛋黃培根義大利麵(蛋黃可以全熟或不熟唷)

第二天，日式味噌奶油雞肉義大利麵(肌肉超嫩超好吃的唷^^)

第三天，蒜香佐義式香料嫩煎香腸義大利麵(喜歡"蒜"的可以試試這道料理唷^^)

第四天，韓式春雞帕瑪森義大利麵(上頭灑上很多起司絲，喜歡起司的朋友不妨可以常常這道，會辣喔)

第五天，頂級XO北埔鹹豬肉義大利麵(偏台式，口味稍鹹，但很好吃唷喔^^)

五天下來，秋秋最愛的是【韓式春雞帕瑪森義大利麵】，濃濃起司 超好吃

快和秋秋一起輕鬆享受美食吧！！！

如果你身邊有認識誰想要瘦一點或胖一點，預約【免費線上諮詢】

姓名：洪曉秋

電話：0985-260-645

E-mail：t10262005@gmail.com

LINE：t10262005

FB：t10262005@yahoo.com.tw (洪曉秋)

今天重做一次鬆餅，改成草莓口味~

翻面~ 真漂亮^^

起鍋~ 哇...好像銅鑼燒唷^^

鬆餅粉100g

草莓奶昔粉50g

雞蛋1顆

水 100cc~150cc 

不需要加糖，鬆餅粉本身有糖(或是可以買無糖的鬆餅粉)

水記得不要加過量，太稀就會變成上一篇巧克力鬆餅那樣(失敗)

這次調整濃稠一點，成功

重點同事都說好吃唷^^

喜歡看料理或是烹飪食譜，然後自己動手DIY

準備材料~ (量都是憑感覺，第一次嘗試)

鬆餅粉100克 (不知道它有沒有含糖)

雞蛋一顆

巧克力奶昔粉50克(取代鮮奶或牛奶)

水約100cc~200cc不等

巧克力奶昔加水搖散...(100cc~200cc的水)

倒進鬆餅粉裡面

打一顆蛋進去(全蛋)

使命 拼命 攪拌均勻 (我沒有攪拌器才，所以我是拿筷子跟湯匙交換攪拌) ，要打到發泡嗎!?

沒有鬆餅機 也沒有平底鍋...

所以拿出在愛心二手義賣買的鍋子(不沾鍋，超好用，它是吃電的唷^^

看別人都能用出漂亮的圓形，而我卻...

翻面，一度以為它焦了 (自我安慰，誰叫我是做巧克力口味，所以這顏色ok的啦^^)

將將將將...

口感呢!? 說實話，它沒有焦 

然後說不上來的感覺，其實我也搞不懂好不好吃!?

真正平底鍋做出來的鬆餅口感是如何!? (求解  ???)

等等請同事來幫我嚐嚐...  

下回來試試草莓口味^^

( ↑ 白天 ↑ )...圖片來自夏朵新品鐵板燒粉絲頁

妹妹極力推薦 ~ 一定要來吃唷!!!

( ↑ 晚上 ↑ ) 感覺比較美~

( ↑ 白天 ↑ ) ...圖片來自夏朵新品鐵板燒粉絲頁

因為裡面有帥帥廚師是她男朋友(於是我們就從三重一路騎車到桃園)

順便提前請我吃生日大餐^^    

一進門最吸引人的就是南瓜車...

(就像灰姑娘坐上南瓜車過12點會恢復原狀一樣)

感覺很像酒店包廂，你說是不是!!!

三樓是以氣球做造型(很像婚禮現場，你說對不對!!!)

三樓候位區!?

 

三樓酒吧區(你不覺得真的很像嗎!?)

樓梯間是以巴黎鐵塔當壁紙，感覺很棒^^

整體是以白色紫色為主要設計

很華麗...

準備點餐囉~

帥廚師邦邦推薦的奢華享受...

千呼萬喚使出來的帥廚師 “邦邦” ~(他就是我妹妹的帥廚師男友，他做的料理真的很好粗唷^^沾妹妹的光~姐姐也有粗到美味料理)

我們的主餐是由帥廚師邦邦負責的唷^^

除此之外，還有另一個大頭廚師唷^^(右邊那位，話說他的手藝也不賴唷)

開胃菜...(名稱請恰師傅)，是豆腐~好吃唷^^

湯品：黃金南瓜濃湯/西班牙牛肉湯

前菜：麵包~ 搭配右邊的奶油，很好吃唷 (份量有點少，聽說接下來會調整，畢竟現在是試賣期)

夏日風情水果沙拉(黃色的醬是柳橙xx醬，跟水果很搭，我喜歡這個醬) 聽說醬是大頭師傅調配的唷~

地中海凱薩雞肉沙拉(生菜很新鮮，搭配右上角的醬更好吃)

沙瓦：檸香貴妃sorbet (建議主餐前食用，結果我吃飽了才喝...哈哈哈)

白飯白飯白飯(之後聽說也會調整成炒飯之類的) 很餓，結果吃了兩碗(小孩子的白飯可以芝麻變海苔唷) 

主餐豋場...

火焰紅酒鴨胸(超嫩超好吃，真的一點都不誇張!!! 首推推推~)

鴨胸火焰秀(廚師很貼心還會詢問小朋友怕不怕火內so sweet)

鴨胸的沾醬有三種，紅酒醬、奇異果xx醬、XX鹽 (我跟妹妹喜歡紅酒醬，帥廚師喜歡奇異果xx醬) 

不懂得都可以問帥廚師，他都會跟你介紹唷~

丹麥帶皮豬排(害怕吃肥肉的我，多虧師傅把皮處理的很好，接著我就把它吃下肚了)

依個人喜好也可以選擇不一樣的松阪豬唷~(看你是要嫩 有嚼勁 還是...)

單點：普羅旺斯起司蝦 (一開始還想說蝦殼包著起司怎嚜吃!? 結果貼心的是它身上沒有蝦殼)

甜點：法式金磚 (冰淇淋搭配烤麵包，絕配   上面的花樣也不同內)

應該幫我改成HAPPY BIRTHDAY ...

(優雅時尚餐的甜點是“鬆餅小杯杯”看起來也很好吃~)

飲品：冰釀百香天堂果粒茶/極品濃情巧克力冰沙

(是苦的巧克力冰沙唷~ 第一口感覺很苦，但後面慢慢會絕得越來越好喝，裡面的巧克"粒"，好粗)

粗飽喝足真滿足~ 姐姐妹妹下台一鞠躬 

謝謝帥廚師邦邦招待生日大餐

《夏朵新品鐵板燒》》》》試賣活動期間：10/14~10/30

 活 動 期  間：”全面八折優惠”

 訂 位 專 線 ：03-355 1177

 營 業 時 間 ：11:30-21:00

 地          址 ：桃園市南平路546號2樓

 粉 絲 專 頁 ：夏朵新品鐵板燒

 三個愛吃鬼，為了吃而吃的杏子豬排~

甜鹹的醬汁~豬排醬 玫瑰鹽 紫蘇醬 甜醬

餐具擺設~

店內擺設~

沾豬排的芝麻

我們點了一份雙人勝利海陸雙贏餐

生菜可以免費續唷~ 我們續了三次^^好吃~

飯有白飯跟紫米飯，一樣都可以免費續唷^^ 

哈哈~我是大食怪~ 所以吃了兩碗紫米飯

生菜沾醬別有一番風味~good

這醬汁是甜的唷~

草蝦腰內豬排~ 本人愛這個草蝦~ 好吃^^

蔥鹽里肌豬排，口敢普普

雞肉捲~ 很特別的口感，我不大喜歡(見仁見智)

黑豚里肌豬排，這個的肉我最喜歡

很嫩很好好吃~ 只是有點難咬斷~

小菜醃蘿蔔跟黑豆

湯的部分有紫菜味噌湯跟蛤仔味噌湯

吃飽飽，滿足~

【店家資訊】

銀座杏子豬排 微風北車店

地址：台北市中正區北平路3號2樓(北車微風廣場2樓)

電話：(02)2375-5866

營養時間：110:00-22:00

官方粉絲團：https://www.facebook.com/Ginzaanzu

天氣這麼熱，不想吃冰也難...但一碗刨冰的熱量竟高達710大卡~

你你你..........吃的下去嗎!?

接著每間超商都推出不同口味的霜淇淋...

你能抵擋的住誘惑嗎!?

但吃一根霜淇淋的代價就是你得花半小時到一小時的時間去快走

你願意嗎!?

說不吃，其實是騙人的~

當全家芒果霜淇淋推出時.....二話不說我一個人吃掉兩支

當然711跟全家推出的基本款牛奶霜淇淋跟巧克力霜淇淋我也都吃過

還有最近全家才推出的水蜜桃霜淇淋我也豪不吝嗇的嚐了一隻

(還好我已經瘦了9公斤體脂肪降6%，不然這樣吃我可能會胖死>"<)

令人期待已久的冰沙杯~~~登登登登 來囉~

就讓我來為你揭曉它神奇的地方吧^^

打開後這是一組~ 兩個杯身跟一隻.....(ㄚ~嘴巴張開 喉嚨發炎 ) 棒子

記得要先把左邊這個杯身放到冷凍庫裡，讓它睡滿八小時唷^^

這樣他才能給你滿滿驚喜唷~

再來選擇你要的低熱量營養奶昔口味^^

我愛巧克力，所以拿巧克力來實驗~

接著把它SHAKE SHAKE 一下

SHAKE完後把它倒入冰沙杯中~

(記得把兩個杯身合體唷^^)

將低熱量營養巧克力奶昔道入冰沙杯中.....

(記得，不要倒到滿出來~這樣太滿了)

大致上倒到這樣~ 

有看到微妙變化了嗎!?

再多等一下~

是不是~ 是不是~ 是不是~ 冰沙出來了^^

有沒有 有沒有~ 美味可口又超低熱量的巧克力冰沙~登登登登

趕緊來嚐一口~ 天啊!!!!!

真的超好吃~ 不是我臭蓋

夏天就是要開心吃冰又不用擔心肥胖唷~

這一杯巧克力冰沙熱量不到一百大卡

是不是 是不是 delicious ~ 

PS.神奇的變化需等待.....約5~10分鐘

美味的東西都是值得等待的唷

很特別的咖啡店~ 是堂姐介紹的唷^^

 

超酷的個人工作室，免費無線網路 免費充電充到飽 舒適座位重點還沒有限時!!!

寬敞舒適的環境，從頭到尾都有滿滿的人在排隊...

二樓舒適寬敞的環境...

餐具部分一律採自助式方式唷~

實體菜單，只是我的拍照技術.........手抖!!!

粉絲頁上面的菜單~

還有蛋糕跟飲料唷^^

木碗沙拉-凱薩雞肉沙拉，這盆沙拉真的很好吃~ 青菜也很新鮮^^

蕃茄辣味雞肉麵，整體上不會太辣，不愛吃管面的我，這倒是還很好吃的~

自製甜點，香蕉蛋糕

本身不愛水果家在其他東西裡頭的我，香蕉也不例外

第一口~ 香蕉味好重 再來幾口就沒什麼感覺，越吃越好吃^^

自製甜點，布郎尼起司蛋糕

有點甜，但是跟著香蕉蛋糕一起吃還滿搭配~

一口香蕉蛋糕 一口布郎尼起司蛋糕真是絕配^^

同事推薦，非來不可(不是FACEBOOK唷>"<)

所以我們便招集上萬人馬，一定要來品嘗~

有發現亮點在哪裡嗎!?

門把是不是超酷!!!

吧台區~還可以看適足唷^^

店內設計有一幅幅的畫，都是純手工的唷~

我覺得下面這面牆，超級ROCK...

聽說裡面股東之一有人會彈吉他~ (oh~我也想學^^)

來來來，這張不是什麼已故的故人~

而是L.A.F的股東，各個股東都擁有各自專長~

至於什麼專長，去光顧你就知道啦^^

它是刺青師，店裡的畫也是出自他的手...

每位股東都很認真投入，你能不來嚐嚐他們的手藝嗎!?

你看看你看看，每到看起來都超美味可口~

即便他的價格很平價，但是俗又大碗^^

看到你就流口水...

記得帶越多朋友去你就越能吃到更多不種料理...

廁所裡頭還有special...

女廁裡頭很特別的圖...

我是鄉下小孩來著...

廁所的洗手設備我我感到非常驚奇!!!

上完廁所後，水自動出來~ 一度懷疑是在這兒洗手嗎!?

果真如此~因為旁邊有擦手紙。。。

真是劉姥姥進大觀園啊！！！ 

L.A.F Bur9er 拉芙漢堡 店歌

L.A.F TATTOO STUDIO 拉芙刺青藝術工作室 - 形象影片

Ｌ.Ａ.Ｆ ＢＵＲＧＥＲ已於２０１４／０７／１２正式開幕

結合刺青藝術與搖滾樂為主題的美式餐廳

地址: 台北市中正區汀州路三段293號2樓　（公館捷運站）

電話：02 2362 1092

營業時間:：

假日上午十一點~晚上十點
平日上午十一點半~晚上十點

食材預備備...

無鹽奶油：100g 細砂糖：50g 全蛋：1顆 奶酥醬：4大匙 低筋麵粉：250g 泡打粉：1g

作法...

1.奶油從冰箱取出放室溫回軟(如果太硬，可稍微隔水加熱讓它軟化-但記得不是溶化成液狀喔^^)

2.將軟化的奶油倒入鋼盆--用打蛋器攪拌成糊(泥)狀

3.加入砂糖拌打至柔軟狀態

4.雞蛋先在小碗內打散

5.將打散的蛋再分成3次加入並拌打均勻

6.加入奶酥醬醬攪拌均勻

7.低筋麵粉要記得過篩和泡打粉一同加入，攪拌成【糰】

(只是不知道哪裡出了問題，所以它一直無法成糰，所以.....)

8.將麵糊(糰)放在烤盤上，約0.8公分厚...

9.烤箱記得先預熱5~10分鐘唷^^

由於它是糊，所以就全連在一起了...

結果...NG >"<

雖然賣象不好，但是很好吃唷^^

Again...

 
奶酥餅乾出爐~

但真的，超好吃又超香...

備註：

其實不建議常做這種餅乾來吃或是給小孩子吃(外面賣的手工餅乾很香很好吃也是~)

因為自己動手做後才發現...油 糖 脂肪

無鹽奶油的油!!!

奶酥的脂肪!!!

天殺的，20克裡面就有10克的脂肪

所以不要再以為你吃一點吃一點也沒關係，不會胖不會長脂肪

殊不知，小小點心 脂肪超多~

切記，在作體重管理的朋友要忌口忌口忌口唷^^

蔡阿嘎親自示範超多種泡麵+其他東西的組合...

然後我挑了肉骨茶泡麵+統一布丁

所以二話不說，立馬..........要有勇於嘗試，挑戰的精神唷~

肉骨茶泡麵熱量431大卡，統一布丁熱量114大卡

第一步，打開加進醬料包

第二步，放入熱水後蓋起來三分鐘

第三步，撕開包裝蓋子，布丁的也是唷~

第四步，把布丁到進去(切記，小心到以免湯汁濺出~)

第五步，開始把布丁跟泡麵攪拌均勻...

我攪...

我拌~

有看到布丁在上面嗎!? (不是很好攪散...可以用湯匙壓一壓比較快^^)

攪伴完畢~ 要準備開動囉^^

看我大口大口吃...(是我味覺有問題嗎!? )

味道沒有像蔡阿嘎說的豚骨味

味道沒有像其他部落客說的玉米味

感想：就是甜甜的泡麵 熱熱的布丁，但還滿好吃的，真的滿好吃的，真的可以去試試唷~

(下次來嘗試別的泡麵加法^^)

見者有份 ↑↑↑有這麼痛苦嗎!?

今天有到營養補昔班的教練通通被我強迫喝一口~哈哈

銁臻姐姐.....只不過是喝一口，幹麻皺眉勒!?

文凌教練.....(甜甜的)

曉英教練.....(我不要喝，還是被我逼著喝一口了~ 哈哈哈哈哈)

最捧場的麥麥.....(再喝一口，我不要了~哈哈哈哈哈)

結論：其實還滿好吃的，熱熱的布丁我喜歡~

然候我根本沒吃飽>"<

然後沒有青菜(立馬補充蘋果纖維粉~補充纖維質^^)
然後我是鐵胃，所以應該不會有拉肚子的問題.....哈哈哈

如果妳身邊有認識誰想要瘦一點或胖一點，預約【免費電話諮詢】

免費體重管理諮詢表 http://goo.gl/T2sN5

輕鬆享受美食不怕胖，秘訣我有~LINE：t10262005

因為線上減重賽而結合的小綠人活動，感謝總監讓我們有更多【梗】可以發揮^^

凡是有達成活動規則的人，即可享有^免費早午餐(不達成不行啦^^)

報名人數破百，到底誰能堅持到最後!?

是【貳樓】內，聽說好好吃^^

真的在【貳樓】的三樓

桌上餐具擺設

早午餐系列菜單

店裡的擺設，是台BMW的打檔車唷^^

【單身班尼蛋系列-豬肉堡】 

阿德點的，他說吃不飽啦!!!

【班尼蛋家族-燻鮭魚】

嗯.....吃起來口感不錯，只是   沒味道>"<

【老法式骰子牛】

聽說很好吃內~ 能吃牛的可以去嚐嚐唷^^

待我來瞧瞧何謂第一杯？何謂第二杯？

  農夫牧草汁(明日菜)                          新鮮牛奶(冰/熱)

我選擇的是【熱牛奶】，畢竟牧草汁讓我感覺很像吃草...

因為好奇什麼是【立體紅茶】，所以我的第二杯酒選擇它

但是~我只喝了一口!!!

太苦了(我也沒加糖)

終於有青菜了^^

我選的是【沙拉salad-奶油籃起司醬】

咦!? 是誰這麼巧剛好生日哩!?

原來是他！ 意外的驚喜讓他差點落淚(男兒有淚不輕彈啦>"<)

大夥在分享小綠人的收穫與心得~

 今日我們最可愛

HAPPY END 來張大合照^^

第二屆小綠人也在進行中...會是吃什麼呢?! 敬請期待...

如果妳身邊有認識誰想要瘦一點或胖一點，預約【免費電話諮詢】

免費體重管理諮詢表 http://goo.gl/T2sN5

輕鬆享受美食不怕胖，秘訣我有~【體重管理】故事從這裡開始說起... 

待...我來解釋何謂台版薯條三兄弟

日本北海道限定的薯條三兄弟真是令人垂涎三尺又欲罷不能(圖片：網路)

香香脆脆帶有點鹹味~

讓人一口接一口，一包接一包，怎麼吃也不膩

比M的薯條還好粗內^^  

重18g，倒出來才十根左右

一包基本30起跳(台灣目前一包應該40~50跑不掉)

一盒裡面有10小包 (真的是10..........小包)

售價800日幣，台幣約300元左右

但目前在台灣叫價高達500~550元左右不等

如果常常吃，荷包應該會乾枯吧？

所以~【台版 薯條三兄弟】COSTCO限定《卡迪那95度C 鮮脆薯條》

立馬拆開，準備嚐鮮

真的超級好粗~( 快 ~ 去 ~ 買 ~ )
吃起來跟北海道薯條三兄弟不相上下(自認為更好吃^^)

酥酥脆脆好吃又不膩，真的會一包接著一包唷^^

一包重40g，份量雖然不多( BUT~至少比三兄弟多)

一包換算起來才23.25元唷^^

相較之下真的便宜許多~

一箱裡面共有12包

口味 ：塩味        規格 ：40G12入/盒          建議售價 ：289元

COSTCO的售價是279元唷^^

所以我便託人幫我代購五箱!!!!!

一箱給營養補昔班的夥伴吃，一箱孝敬我親愛的教練銁臻姊姊

至於其它的..........嘿嘿嘿

輕鬆享受美食不怕胖，秘訣我有~

故事從這裡開始說起... 

上網搜尋台中西區哪兒有好吃的，經網友推薦，我們來到了【昨日花卷】

店內的裝潢很奇妙，牆上有魚(有特別意思嘛!?)

像鳥籠的燈飾(型蓉的好lo...)

六張菜單八個位子

介紹菜單的服務員，什麼怡難雜症都能解，儘管問~

黃色區塊是套餐部分，分成ABC三種，A部分包含雙前菜(冷前菜和暖前菜)

冷前菜

暖前菜(炸茄子*1 炸蚵仔*1 炸苜蓿芽*1陀 )

菊花枸杞老紅茶(好喝又不澀)

玉米濃湯(有高麗菜和芹菜?!!)

左：黑猴子奶(巧克力香蕉奶昔冰沙)

右：猴子奶(香蕉奶昔冰沙)

由於本人不愛『香蕉』這玩意加在其他東西裡，所以沒有嘗試(上面的奶油是人工奶油，黑猴子奶則是過甜)

左：莓鐵(草莓拿鐵，好喝唷^^)

右：抹茶歐蕾(本人不愛抹茶，所以也沒嘗試)

捏造牛肉漢堡(捏造!!!是假牛肉的意思嘛!? no~問服務員你就知啦^^)

聽說這牛肉好好吃內~(可是我不能吃牛，所以又不能嘗試，愛吃牛的可以試試看，聽說全都是牛肉，沒有摻雜豬肉~)

炙燒串牛肉：飯 牛肉串 香菇 馬鈴薯泥 生菜 炸物 墨西哥餅皮(左上裡頭是味噌醬)

把味噌醬塗抹在餅皮上，在將內容物放進去包著一起吃(還不錯，但有點乾...)

悶烤羔羊串：內容物跟炙燒串牛肉一樣(就是串物不同，好像也沒羊騷味)

葛力克奇力  (蒜片辣椒灣式麵)：兩跟辣椒的辣(不敢吃辣的就跳過)，整體上不錯吃

叫化子雞火烤飯(外表很酷，一度以為外殼可以吃)

打開後就是如此↑↑↑(口感就是很像燉飯，雞肉不錯嫩，一根辣椒的辣)

炸海鮮總匯：飯 香菇 馬鈴薯泥 生菜 干貝*1 炸物 炸蝦*3 很像牡蠣的東西*1

(端上桌不得不承認我超級失望，畢竟是海鮮總匯，價格又是最高，跟想像中的完全不一樣啦)

像我這麼愛吃炸的人來說，炸的部分完全太乾乾乾乾，整個就是乾來形容

(還有機會我不回再選擇第二次『個人口感感覺』)

烤布蕾：口味剛好不會太甜

奶酪

分享『昨日花卷』粉絲頁任一篇文章 送~【蛋白霜】

口感酥脆 味道像棉花糖(但是有點兒甜)

吃飽喝足就得來張大合照啦^^

感謝SUMMER照顧我們家的小黑跟欣如，感激你們

離開前別忘記先上個廁所唷^^

兩間女廁各有動物在裡頭陪著你一起上廁所(兩間不一樣)

男廁則是打戰的兵仔唷~

地圖(自...昨日花卷粉絲頁)

昨日花卷 跨界料理

粉絲專頁：昨日花卷

訂位專線：04-2326-6984

地址：台中市西區忠誠街91號

營業時間：１１：００～２２：００

公休日：無

輕鬆享受美食不怕胖，秘訣我有~
故事從這裡開始說起...