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型男正咩養成班

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免費體重管理諮詢http://goo.gl/T2sN5我18天體重管理4KG,一個月體重管理6.6KG,總共體重管理9KG^^ 姓名:洪曉秋 LINE:t10262005 電話:0985-260645 FB:t10262005@yahoo.com.tw E-mail:t10262005@gmail.com

部落格全站分類：醫療保健

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  • 6月 25 週三 201417:05

  • 【DIY】手工奶酥餅乾

S__5160968
 
食材預備備...
無鹽奶油：100g 細砂糖：50g 全蛋：1顆 奶酥醬：4大匙 低筋麵粉：250g 泡打粉：1g
 
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  • 個人分類：食記
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  • 6月 24 週二 201419:27

  • Q版限量公仔水壺【免費送】

198726  
炎炎夏日，快來沒事多喝水多喝水沒事~
 
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  • 個人分類：營養補習班
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  • 6月 17 週二 201415:33

  • 美樂超級成長營Super Camp

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令人期待已久的超人營，終於super super super...

感恩總裁們辛苦的前置作業~
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  • 6月 12 週四 201413:53

  • 【食記】肉骨茶泡麵+統一布丁

180422
  
蔡阿嘎親自示範超多種泡麵+其他東西的組合...
然後我挑了肉骨茶泡麵+統一布丁
 
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  • 個人分類：食記
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  • 6月 11 週三 201412:21

  • 學習使人成長

178492
每週的學習課程是必要的，即便主題相同，但講師不同，學到的收穫也不同...
   
Amy PT 曾經是大學老師，後來透過均衡營養讓她三個月體重重管理瘦了11KG
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  • 個人分類：M
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  • 6月 09 週一 201415:42

  • 身心靈SPA(給父母的一封信)

IMAG4775
 
 
 

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  • 5月 06 週二 201415:03

  • 【開廂文】小米3

102859
 
咦!? 準備開廂囉^^

OPEN囉~ 正面
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  • 5月 05 週一 201415:57

  • 平衡點

543467910956
 
這世上能被廣為接受的就是男跟女的組合，
即便他們婚姻不幸福 家庭不美滿，但依舊能被接受著...
 
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  • 5月 02 週五 201418:00

  • 【營養補昔班】南陽動物圓



每月一次的主題派對，四月份是南陽動物圓派對唷^^
 
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  • 個人分類：營養補習班
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  • 4月 30 週三 201410:54

  • 【營養補昔班】輕跑聚樂步

2014-04-11-21-48-55_deco
 事實一：跑步是很好的減肥運動
跑步的效益：
1.燃脂減肥
2.增進心肺功能
3.強化核心
4.強化下肢肌力
5.揮灑汗水紓解壓力
~是最好的運動之一
迷思一：跑步運動就會長出發達的肌肉，腿就會變粗壯？
解答一：
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    超厲害!!...
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    □真§是有□無☆可◇檔♀的﹂誘惑吸功﹋不◇錯☉ 功...
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    居然找的到我耶!!!...
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    好可愛的KITTY展覽喔~...
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    超酷的~ 真的蠻好吃的...

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