美國第16任總統亞伯拉罕·林肯 Abraham Lincoln
他曾經當一位友人詢問林肯為何回拒他所推薦的閣員人選時，
說過這句話
"一個人過了四十歲，應當為自己的長相負責。"
17歲時我就讀過這句名言，但是我一直不懂其中的含意!
過去的我以為長相是由父母親決定，就像身高一樣!
但是其實並不然!
看看我5年前後的改變!
5年前才27歲在學校當教授助理，就常常被詢問小孩有多大了?!
心裡面真的不是滋味!很想要改變卻找不到方法!
花錢砸專櫃保養品，努力去運動!健康體態還是每況愈下!
只是透過正確的均衡營養及調整作息飲食，
在體重控制9公斤後，維持了5年的好身材跟健康!
時間過了5年，我卻把身體的時間向前推，
身體年齡越來越年輕，越來越有活力!
雖然懷抱的萱萱不是我的小孩!
其實萱萱的媽咪才大我一歲而已!
更別提到萱萱還有一個念小學5年級的哥哥!
當然這不是在說結婚的好或壞!也不是說單身的優缺點!
我也會羨慕萱萱的媽咪可以擁有這麼貼心的小天使!
每個人都有自己的選擇!
但不論已婚單身，
讓自己變漂亮變健康不需要任何理由!
每一個人都可以多愛自己一點!
營養，他決定你的容貌，你的年齡與心情，
如果只是透過每天吃進去的營養，
就可以像我一樣變得更健康!
那個人為什麼不是你?
將自己變胖變醜找各式各樣不同的理由!
歸罪在所有不愛你不在意你的人身上!
你可以像我一樣，從今天開始改變!
現在的我可以很驕傲的說，我對我自己的長相負責!
5年前的改造心路歷程:♥自己的故事♥女泰山變身記
我是體重管理輔導員，如果你受(瘦)不了，讓我來協助你開始享瘦想胖!
如果你在尋找健康的機會或方法，這是改變你的"身材"或"生命"的機會!
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訪唷:) 哩賀哩賀^^
真好真好!
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我都被我朋友說胖欸=ˇ= 我想瘦肚子跟腳ㄏ~~~
是肚子呀～難怪看不到！ 那留下你的ｍａｉｌ～ 我會寄信給你低！
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回訪唷! 很高興認識妳 謝謝你來我家逛唷!^0^ˊ
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來妳家逛逛囉 歡迎妳來我家逛一下囉 我家有po圖喔 謝謝妳
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回訪 :) 大家都要瘦哦:D
一起加油吧^^
回訪:D 我忘了我沒登入(SOR) 瘦好啊:D
你也瘦瘦的啊!!
訪: )
:)
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我瘦瘦 ? 不夠瘦 :) 你才瘦 !
你也想減肥嗎? 你可以留下mail~ 我會請我朋友寄信給你^^ 希望你也可以像我一樣變瘦變健康!
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推~
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ㄎㄎ 謝謝你喔 ^^
哈囉～玉婷 已經寄ｍａｉｌ給妳了 可是都沒收到你的回信 你是認真想減重嘛!?
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不好意思喔 因為我現在有再練啦啦隊 所以比較忙-....- 減重啊 被啦啦隊操 有瘦了= = 抱歉摟
嗯嗯~那如果你身邊有朋友想減重 要記得再找我唷^^
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回防了喔
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不好意思@@ 我只有一個.. 還是你可以留言到 我的留言板@@?
在你的留言版留了唷~ 到時你再回寄到 u8633020@gmail.com 這個信箱 不好意思唷~ 好像分開留了三個 因為他字數有限>"<
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好卸卸:)
:)
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訪:)
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你是賀寶芙的吧:))
你在找賀寶芙嘛!?
回訪囉~推呦^^+
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請問你是在做賀寶芙的嗎?
你在找賀寶芙嘛!?
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會很貴嗎?!
只是花妳平常吃飯錢而已~ 並沒多花錢唷^^
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體重管理輔導員 0....0 我也想瘦~ 麻煩請教我 > ３< o8889368@yahoo.com.tw
哈囉~小朱 我已經mail給你囉^^ 如果你是認真想減重 要快快回信唷~ 我會幫助你瘦下來的^^
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我想要瘦~~~
妳已經很瘦啦? 你要減肥? 你是認真的嗎?
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嗯嗯 .... 當然認真的阿！ 不然怎麼會留言給你 love379116@yahoo.com.tw
哇~你是年輕辣媽耶~ 你怎麼會想減肥? 我有請我朋友寄信給你囉! 你去收信吧^^
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我超認真 ~
哈囉~小木 既然你這麼認真 那方便留下你的mail嘛!?
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mail 是 ?什麼東西?
就是e-mail 信箱押^^
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我想要減重... 雖然身高抽高了不少 我想要瘦到跟路上的瘦子差不多 70左右 有甚麼方法呢 ...
那你目前己公斤!? 想減幾公斤!? 如果你是認真減重~ 方便留下你的mail嘛!?
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嘻嘻:p 謝謝摟^_< s0926114689@yahoo.com.tw 你已經很瘦惹耶~
已經mail給你囉~ 如果你是認真想減重~ 期待你的回信唷^^
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complex0609@yahho.com.tw!><
哈囉～Yeu Xi 已經ｍａｉｌ給你囉︿︿ 如果你是認真想減重 期待你的回信唷︿︿
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我想瘦肚子和大小腿 有辦法嗎 ?
你是認真的嗎? 請你留下你的mail~ 我會協助你唷^^
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sweet109520@yahoo.com.tw 當然是認真的
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我想減重! 我只有及時rm6y7_4081008563
我已經回信給你囉^^
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卯偈劒 嗚.老公怪怪的`莫非小三作怪 害怕小三降臨嗎?性藥品-幫妳 不要等了-快來 http://up387.com
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太瘦怎吃都吃不胖是什麼原因~甲狀線有關西嗎~感恩